Fråga Bästa fru Ware,
Tack först och främst för att du hjälper människor online så här, för många har inte råd att gå och söka råd från en läkare.
Min fråga gäller min mamma, 75 år.
Hon har smärta och lite rodnad i vristerna, men smärtan är mycket värre när hon försöker sova på natten. När hon sätter sig upp minskar det rejält. När detta händer är det mycket svårt för henne att få en god natts vila. De enda mediciner hon tar, är Atenolol och Clonidin, för hennes höga blodtryck.
Jag skulle vilja fråga om du kan ge råd om varför detta händer, och om det är något som vi kan prova hemma (hon bor hos mig). Hon har provat Advil och Tylenol Arthritis, men de hjälpte inte på smärtan.
Tack så mycket för alla råd du kan ge oss.
Vänliga hälsningar,
Sheryl spencer
Svar Hej Sheryl och tack för att du skrev,
Som du beskriver hennes smärta gissar jag att det beror på tryck på en nerv när hon är i vissa positioner (liggande). Jag skulle experimentera med olika sovställningar och se om man kan lindra smärtan – förebyggande är alltid 1000 gånger bättre än att behandla symtom.
Det första jag skulle göra är att skaffa ett Eggcrate-skummadrassöverdrag till hennes säng, du kan få dessa på Walmart för cirka $15; de med tre olika mönster på är bäst om de finns. Dessa hjälper till att lindra trycket och främjar även komfort.
Du kan också prova att sätta två massiva träblock under de två översta fötterna på hennes sängram. Dessa kan köpas i de flesta medicinbutiker och vissa apotek; eller så kan du göra dem ganska enkelt. Gör bara var och en cirka 8" x 8" x 8" och se till att den övre ytan har kanter runt sig för att förhindra att fötterna glider av. Om du gör dem, gör bara dem solida så att de kan bära vikten och inte kommer att göra det. Detta kan inte bara avlasta en del av trycket på hennes höfter/rygg, det är också bra för att lindra gastrisk reflux som de flesta av oss över 40 lider av.
Du kan också prova att låta henne sova med en mjuk och platt kudde mellan knäna och se om det gör någon skillnad. Du kan också titta på en kuddstol och se om det hjälper att sova med överkroppen förhöjd - dessa kan vanligtvis hittas i Medical Supply-butiker eller vissa madrassaffärer.
Eftersom vi inte vet den exakta orsaken till hennes smärta, krävs det lite försök och misstag för att se vad som hjälper och vad som inte gör det. Du kan också titta på att få en bättre madrass om hennes är äldre eller inte av bra kvalitet.
Om inget av dessa fungerar, kanske du vill titta på en bra Reclinber Chair från en Medical Supply butik och se om hon kan vila bekvämt i det; Många äldre sover faktiskt i dessa istället för platta sängar eftersom de tycker att de är bekvämare. Magneter kommer förmodligen att hjälpa till att minska smärtan och inflammationen och jag skulle föreslå att du skaffar Nikken-produkter om du ska prova dessa (om du använder mitt namn på http://www.5pillars.com/magnify4health/ kan du få professionell rabatt).
Det bästa du kan göra är naturligtvis att låta din mamma gå till sin husläkare och bli undersökt noggrant, hon kan till och med behöva träffa en neurolog och/eller sjukgymnast.
Hoppas detta hjälper och jag önskar er båda god hälsa,
Margot
