Vitaminer???

Fråga
Hej, jag hoppas att du mår bra idag.
Jag är 26 år gammal, bor i Miami och lider ganska svårt av allergier,...som jag skyller på att vara orsaken till nästan alla mina medicinska åkommor. Jag verkar vara trött hela tiden,...och verkar bli sjuk mycket. Jag jobbar deltid och går i skolan deltid,...så det är inte så att jag är ute 50-60 timmar i veckan,...du vet? Jag har nyligen bestämt mig för att utforska vitaminvärlden i hopp om ett botemedel. Jag tar för närvarande Echinacea, Kalcium och ett multivitamin. Jag tittade på vitamin B och undrade om mitt multivitamin täckte B. Även om vitamin B faktiskt inte finns med på flaskan, märkte jag att många komponenter i B var listade,...såsom folsyra, Tiamin, Riboflavin,...etc. Ska jag ta ett extra vitamin B-tillskott? Vilka är mina alternativ för ökad energi? Ser min nuvarande vitaminregim ok ut? Saknar jag något? Åh, och när det gäller mina allergier... Jag tar claritin för tillfället och har nyligen köpt en luftrenare. Jag brukade få allergiinsprutningar (som var bra), men har för närvarande ingen försäkring för att täcka utgifterna. Jag läste häromdagen att renare är ännu effektivare över skott...
Ursäkta att jag strövar,...tack så mycket för din tid!
Angie

Svar
Hej Angie,
Vitaminer är en bra idé oavsett andra hälsoproblem. Vitamin B Complex är en mer potent form av vitamin B och är säker att ta med multis.
Har du blivit upparbetad för andra orsaker till kronisk sjukdom och trötthet som Epstein Barr-virus, sköldkörtel, cytomegaliskt virus, borrelia och hepatit samt andra bindvävssjukdomar som lupus? Vad sägs om ett angrepp av en marin parasit? Jag frågar för även om allergier kan orsaka dessa symtom, är de vaga nog att orsakas av andra saker.