70+

Fråga
välsignelser....70+ dam,gallstenar,endast utvald kost, 83kg..vill gå ner i vikt..hur..operation rekommenderas inte

Svar
kära 70+:
någon viktminskningsdiet är ok - men ta det långsamt (inga kraschdieter!). Om du är vältränad är det också möjligt att öka utgifterna (dvs. mer rörelse). med gallsten närvarande skulle jag rekommendera att ge profylaktisk ursodeoxicholsyra för att förhindra slambildning.
vänliga hälsningar
swissdoc