Fråga om åldrande

Fråga
Får jag ställa en fråga om åldrande? Från vad jag personligen upplever är åldrande (tydligen) en "bromsning" av människokroppen. Jag förstår inte varför detta händer, eller vad som orsakar det. Så jag skriver för att fråga om du kan förklara det för mig. Tack.

Min man och jag är båda 50 år. Vi har varit gifta i 30 år. Vi har bott i samma hus i 20 år. Vi gillar att måla, fixa, reparera och renovera vårt hus.

När vi var 30 år kunde en av oss måla ett helt rum på en eftermiddag. Nu tar det oss båda måla i samma rum, och vi måste ta täta pauser på grund av utmattning, och vi avslutar inte jobbet på 1-2 dagar.

Detta är väldigt frustrerande för oss!

Vi äter ordentligt, tränar varje dag; tyngdlyftning, aerobics och stretching.

Vi tror att vi har ett sunt sinne och kropp. Och vår hälsa är bra.

Men vi kan inte bortse från att vi successivt saktar ner. Och vi tröttnar lättare än när vi var unga.

Vad händer med oss? Vänligen förklara.

Svar
Leonor,

Frågan du ställer om att definiera åldrande och några av de biokemiska och fysiologiska orsakerna till detta är ett för brett ämne för att ta upp i detta forum. Jag har dock föreläst om ämnet och är villig att dela med mig av en PowerPoint-presentation om åldrande och anti-aging. Du måste maila min vanliga e-postadress så att jag kan maila dig ett svar med bifogad föreläsning.

JP Saleeby, MD
[email protected]
www.saleeby.net