knäproblem

Fråga
Tack för ditt snabba svar Charles.

Jag är 32 år och går till gymmet 3 gånger i veckan (även om inget är för ansträngande, främst styrketräning) och går ut med hundarna morgon och kväll.

Jag knäböjer nästan aldrig och jag antar att jag klättrar lika mycket (eller lika lite) i trappor som de flesta.

Jag ser fram emot att höra från dig.

Emma

Uppföljning till
Fråga -
Kära Charles,

De senaste 3 eller 4 dagarna har jag haft en brännande känsla strax under min vänstra knäskål. Det känns som att det sitter en värmekudde på den. Det händer inte hela dagen men inträffar ganska länge till och från. Jag har inte haft någon skada på mitt ben nyligen så jag undrar om du kan belysa detta?

Tack på förhand,

Emma
Svara -
Hej Emma,
Hur gammal är du? Vad jobbar du med? Sportar du eller går du i trappor regelbundet? Tycker du att du står på knä mycket? Om du kan svara på dessa frågor kanske jag kan ge dig ett mer utbildat svar.
Tack

Svar
Hej Emma,
Tack. Detta kan vara något som kallas "infra patellar tendinit". Jag skulle bara prova värme (20 minuter varannan timme på kvällen) och receptfri Advil så länge du inte har någon anledning att inte ta det. Minska dina träningspass i en vecka och se om det löser sig. Om de gör det har vi en orsak. Om inte, kontakta din läkare för en undersökning.