Fråga Hej Dr Ramirez,
Jag är oroad över mängderna och typerna av vitaminer jag bör ta under (tidig) graviditet. Receptbelagda prenatals listar inte ingredienserna, och det verkar inte finnas någon tydlig lista någonstans över vad gravida kvinnor verkligen behöver. Till exempel, hur mycket DHA behövs - jag har hört att 200-1200 mg behövs? Och hur är det med de fettlösliga vitaminerna A,D,E och K? Jag tar för närvarande en prenatal (Rx), kalcium, B-12, B-komplex, extra folsyra (hx av ryggmärgsbråck i makens familj) &fiskolja. Jag vet att det finns vissa vitaminer som är giftiga i för höga doser, och några som kan orsaka allvarliga fosterskador om de inte är tillräckligt höga. Finns det någon resurs någonstans, eller har du en lista på vad som rekommenderas?
Tack för din hjälp,
Polly
Canton, MI
Svar Hej,
Jag känner inte till någon resurs som skulle lista de absoluta kraven på vitaminer, förutom folsyra (1 mg). Prenatala vitaminer varierar i innehåll. DHA har nyligen visat sig vara fördelaktigt och har därför lagts till PNV. Samma sak med fettsyror. Jag är inte säker på att de verkligen gör någon skillnad. Så länge du tar ett prenatalt vitamin tror jag inte att du behöver oroa dig för att du får doser som skulle vara skadligt för graviditeten. Tillverkare är extra försiktiga med det på grund av risken för rättstvister.
Du kanske vill fråga ACOG-webbplatsen och se om det finns någon specifik information där. Det är American College of Obstetrics and Gynecology.
Vänliga hälsningar,
Edward J. Ramirez, M.D., FACOG
Verkställande medicinsk chef
Fertilitets- och gynekologicentrum
Monterey Bay IVF-program
www.montereybayivf.com
Monterey, Kalifornien, U.S.A.
