Fråga Kära Jackie,
Jag är 41 år, gift, inga barn och upplever av och på känslor av lätt svaghet i kroppen (det känns som att jag är skakig på insidan) och ett grumligt huvud. Kan detta vara PMS-symptom (eller inte?) då jag ska ha mens om 2 dagar. Jag har inte upplevt detta tidigare. Jag hade inte sovit bra (de senaste 2 veckorna) eftersom jag vaknar varje natt runt 13:30. Jag träffade min läkare och gjorde en fullständig bearbetning av mitt blod och det var bra så är min sköldkörtel. Jag träffar en ackumorist två gånger i månaden och det verkar hjälpa vissa. Jag har också det här som heter estrogel som min naturläkare rekommenderade att jag skulle ta när jag har symtom. Jag kan inte riktigt säga om det fungerar eller inte. Jag har också tyckt att det var nerver, men jag har varit på semester i 3 veckor och ganska stressfri. Min kost är bra och jag går några gånger i veckan och yogar. Är detta bara en fas jag går igenom för att förbereda mig för klimakteriet?
Tack!
Svar Hej Caroline
Detta är fasen du går igenom innan du faktiskt börjar i klimakteriet. Peri-klimakteriet börjar normalt 5 till 7 år före klimakteriet.
Under åren fram till klimakteriet, som kallas peri-menopaus, avtar äggstockarnas produktion av hormonerna östrogen och progesteron gradvis, ett skifte som experter tror kan börja redan i trettioårsåldern. Perimenopausala symtom blir mer märkbara när klimakteriet närmar sig och beror inte bara på de lägre nivåerna av hormoner som produceras utan också på oförutsägbara hormonella fluktuationer.
Symtom kan uppträda så tidigt som vid 35 års ålder och så sent som vid 60 års ålder. Några av de vanligaste symtomen vid peri-menopaus kan inkludera inga, några av alla följande:sömnlöshet, hjärtklappning, värmevallningar, nattliga svettningar, huvudvärk, kliande hud, yrsel, svaghet, domningar i armar eller händer, låg libido, vaginal torrhet, urinvägsinfektioner eller inkontinens, oregelbundna blödningar, viktökning, håravfall, akne, tillväxt av ansiktshår och psykologiska faktorer som depression, ångest, irritabilitet, gråt, humörsvängningar.
Ingen kvinna upplever klimakteriet på exakt samma sätt. Klimakteriets symtom kan sträcka sig från inga till många och varar i olika långa tider upp till fem år. Kulturell bakgrund, kost, livsstil, genetik och kunskap om klimakteriet spelar nyckelroller för hur en kvinna kommer att uppleva klimakteriet.
Gjorde läkaren ett FSH-test på hormonerna? Detta bör ge dig besked om var du är just nu. Jag skulle verkligen rekommendera att ta någon av de mildare örterna så att du kan vila hela natten. Det finns också saker du kan göra för att rensa upp det grumliga tänkandet som Gingko och många andra örter som är väldigt naturliga. Detta är vanligtvis en tid då du måste prova flera saker för att hitta den som fungerar bäst för dig.
Om du behöver mer information, låt mig veta.
Ta hand om dig
Jackie
