Fråga Jag fick nyligen ett missfall vid 20 veckor. På min 20:e veckas rutinkontroll fick jag veta att barnets hjärtslag var mycket lågt(50) och att det hade utvecklat hydrops. Vid 16:e veckan hade jag gjort fostervattenprov, och alla rapporter var negativa, så jag vet att det inte var en genetisk avvikelse. De kunde inte rädda graviditeten. Jag väntade en vecka på att hjärtslagen skulle sluta innan de kunde framkalla förlossningen.
Jag kommer tillbaka till det normala så mycket jag kan under den här perioden. Det har gått ca 2 veckor nu. Jag undrar om jag behöver vidta några försiktighetsåtgärder så att min kropp är förberedd när jag planerar för nästa graviditet. Jag blev tillsagd att inte träna på en månad. Ska jag ha på mig ett bälte eller något för att se till att livmodern inte hänger ihop och att jag kan ha en hälsosam graviditet? Finns det någon specifik mat jag behöver äta? Jag har turen att vara omgiven av extremt stödjande människor och min make, vänner och familj har läkt mig tillbaka till det normala. Jag vill bara att min kropp ska gå tillbaka till sin normala viktform och storlek så att det inte blir ett problem när jag är redo för min nästa graviditet.
Snälla hjälp mig med denna aspekt, om du kan
Tack
Svar hej Alex
Vänligen acceptera mina ursäkter för den långa förseningen med att svara på din fråga, jag har haft ett otäckt virus som har lagt ner mig den senaste veckan.
För det första hoppas jag att du mår bra. Det är bra att höra att du har bra stöd eftersom detta är en nyckelfaktor för en snabbare återhämtning. För det andra tenderar missfall i andra trimestern att vara mer komplicerade, så se till att du har fått alla dina frågor besvarade. Du borde ha fått lite information om hydrops och risken för återfall (som kan orsakas av en mängd olika orsaker), råd om när du kan börja försöka igen och eventuell specifik vård du kan behöva med efterföljande graviditeter.
Det finns en bra, informativ artikel om Hydrops Fetalis här:http://en.wikipedia.org/wiki/Hydrops_fetalis
När det gäller din eftervård behöver du inga stödbälten etc såvida du inte har fått råd av läkare. Ta det lugnt och vila nu. Det rekommenderas att du väntar i minst 1 månad och helst 3 månader innan du börjar försöka bli gravid igen. Detta för att din kropp ska kunna läka.
Dietmässigt se till att du äter en hälsosam och balanserad kost och drick mycket vatten. Eftersom anemi (lågt järn) är kopplat till hydrops, se till att få i dig mycket järn som är vanligt förekommande i rött kött, fisk, fågel, baljväxter (linser, bönor, kikärter, svartögda ärtor), bladgrönsaker, tofu, berikat bröd och berikade frukostflingor.
Dra ner eller skär ut alkohol, koffein och rökning. Om du tar någon form av medicin, kontakta din läkare för råd innan du börjar försöka.
Undvik trädgårdsarbete och all kontakt med kattsand - kattbajs bär på insekten toxoplasmos, som återigen kan bidra till
Det kan vara värt att gå till din läkare eller barnmorska innan du försöker bli gravid så att du kan göra en snabb hälsokontroll och få goda råd om din kost plus eventuell extra information du behöver på grund av dina tidigare problem. Ta med en lista med frågor.
För att vara ärlig så finns det riskfaktorer i alla graviditeter, oavsett historia. Graviditet är i allra högsta grad ett lotteri &kvinnor har gått full termin helt mot oddsen. Du kan öka chanserna att få ett friskt barn, men det finns bara en viss mängd du kan göra eftersom resten är i händerna på Moder Natur.
Jag har aldrig känt mig mer maktlös &sårbar än när jag var gravid. Första graviditeten utnyttjade jag, tills den slutade i missfall. I sekunden oroade jag mig för varenda liten sak, tills jag kom ihåg vad som hände innan. Jag satte mig ner och tänkte "Det här kan gå hur som helst, så jag kommer att njuta av varje minut av det!"
Även när jag tillbringade dagar med att kräkas 4 eller 5 gånger, fortsatte jag att tro att det berodde på att min bebis var frisk.
Jag omfamnade det hela trots att jag hade i stort sett varenda åkomma en gravid kvinna kan ha!
Jag rekommenderar att du gör detsamma :)
Jag hoppas att detta har hjälpt och om du har fler frågor, tveka inte att kontakta mig.
Önskar dig lycka till
Sarah
