Alternativ
Fråga Hej,
Jag har använt p-piller i nästan 4 år. Den senaste tiden har jag hört mer och mer om riskerna och farorna med att använda piller. Vilka alternativ finns där ute för ett par som skulle vilja vänta med att skaffa barn men som vill kasta piller? Jag vet att det finns kondomer, spermiedödande medel etc., men vilken är den bästa icke-drogformen av familjeplanering?
Tack för ditt råd
Svar Beronica:Jag hoppas att du mår bra. Jag skriver igen för att påminna dig om att överväga riskerna med det konstgjorda preventivmedel du använder och titta på NFP som du frågade om.
Den bästa icke-drogmetoden för familjeplanering är naturlig familjeplanering. När du använder den här metoden lär du dig om din kropp, din fertilitet och din hälsa. Du har befogenhet att fatta bra beslut på grund av den information du får genom att lägga märke till tecken och symtom på din naturliga fertilitetscykel.
Det finns böcker och klasser du kan ta för att hjälpa dig lära dig metoden. Jag kommer att ge dig några webbplatser som jag rekommenderar på grund av deras integritet och tydlighet. Du behöver inte mer utrustning än en bra basaltermometer och ett diagram för att hålla reda på vad du kollar. Det tar några sekunder varje dag att kontrollera och skriva ner dina symtom. Med tiden tittar du på mönstret som kommer att utvecklas och lär dig hur du läser mönstret, tillsammans med de riktlinjer som erfarna användare har beskrivit i detalj.
Om du gör det med din man är ni båda engagerade i processen istället för att bara en av er utsätter er för kemikalier eller vinyl/latex och ni kommer att veta med mycket större säkerhet när ni är fertila och när ni inte är det. med någon annan metod måste du använda den hela tiden, vilket involverar den kemiska cocktailen och utgifterna dagligen. Med denna metod har du förtroende för dig själv och du kan bestämma om du ska lita på dig själv eller förlita dig på en barriär som kan misslyckas eller en drog som kan misslyckas.
http://www.nfpandmore.org/
Den här webbplatsen har en onlinemanual samt ett diagram som du kan skriva ut och börja använda direkt.
http://ccli.org/
Den här webbplatsen har en onlinekurs och möjligheten att hitta lärarpar i ditt område om de är tillgängliga.
Läs igenom dessa resurser och låt mig veta om du har några andra frågor.
Brigid
Naturlig familjeplanering