Preventivmedel är inte en storlek som passar alla. Vissa metoder är mer effektiva än andra, men att hitta en metod som passar din budget, mål och livsstil är också viktigt.
För att hitta vilken preventivmetod som är bäst för dig, läs om hur de olika metoderna arbete, deras effektivitet, kostnaden och några av fördelarna och nackdelarna med varje alternativ.
PeopleImages / Getty Images
Födelsekontrollmetoder kan delas upp i kategorier baserat på deras användningssätt, inklusive :
De flesta preventivmetoder har två effektivitetsgrader. Den första är hur effektiv den är för att förhindra graviditet när den används exakt som avsett, under idealiska förhållanden. Det andra är hur effektivt det är med vanlig användning, med hänsyn till mänskliga fel och andra faktorer som kan sänka den verkliga effektiviteten.
Med undantag för inre och yttre kondomer skyddar inte preventivmetoder mot sexuellt överförbara infektioner (STI).
Om skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar behövs utöver att förebygga graviditet, måste barriärmetoder (kondomer) användas, och kan kombineras med andra former av preventivmedel.
Endast latex- och plastkondomer skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar. Lammskinnskondomer hjälper till att förhindra graviditet, men skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar.
Externa kondomer är tunna påsar som skjuts på över den upprättstående penisen precis före samlag. De är vanligtvis gjorda av latex, men plastkondomer och lammskinnskondomer finns tillgängliga för personer som är allergiska mot latex.
Interna kondomer är tunna påsar som skapar en barriär mellan penis och slidan. Interna kondomer går in i slidan (eller anus) istället för på penis.
Båda kondomerna förhindrar hud-mot-hud-kontakt mellan penis och partnerns hud. De "fångar" också pre-ejakulation och ejakulerar (sperma), vilket förhindrar spermier från att nå ägget.
Hur effektivt är det?
Externa kondomer idealisk användning:98 % effektiv
Typisk användning:Cirka 85 % effektiv
Invändiga kondomer idealisk användning:95 % effektiv
Typisk användning:Cirka 79 % effektiv
Hur mycket kostar det?
Externa kondomer kostar cirka 2–6 USD för en låda med tre. Förpackningar med 12 eller fler brukar kosta cirka 1 USD per kondom. Interna kondomer kostar 2–3 USD styck. Vissa platser som kliniker för sexuell hälsa ger ut kondomer gratis.
Proffs
Nackdelar
Preventivsvampen är en liten, rund, squishy plastsvamp som placeras djupt inne i slidan (för att täcka livmoderhalsen) före sex. Svampen blockerar spermier från att komma in i livmodern. Den innehåller spermiedödande medel, som saktar ner spermier.
Hur effektivt är det?
Ideal användning:Cirka 91 % effektiv. Cirka 80 % effektiv om du har fött barn.
Typisk användning:Cirka 88 % effektiv. Cirka 76 % effektiv om du har fött barn.
Hur mycket kostar det?
Ett paket med tre svampar kostar cirka 15 USD.
Proffs
Nackdelar
Ett diafragma är en mjuk, ytlig silikonkopp som förs in i slidan för att täcka livmoderhalsen. Det hindrar spermier från att komma in i livmodern genom att blockera livmoderhalsen.
Ett diafragma används med spermiedödande medel, som saktar ner spermier och ökar effektiviteten hos diafragman . Spermiedödande medel hjälper också till att hålla diafragman på plats.
Hur effektivt är det?
Ideal användning (med spermiedödande medel):94 % effektiv
Typisk användning (med spermiedödande medel):Cirka 88 % effektiv
Hur mycket kostar det?
membran kräver ett recept och anpassas till individen. De kan kosta upp till $250. Kostnaden kan täckas av försäkring, Medicaid eller andra statliga program.
Sperriedödande medel kostar cirka 5–15 USD per tub eller kit.
Proffs
Nackdelar
En halshatt är en liten silikonkopp som förs in i slidan innan sex. Det liknar ett diafragma men mindre och format annorlunda. Det hjälper till att förhindra att spermier träffar ägget. Det måste användas med spermiedödande medel för att vara som mest effektivt.
Cervical caps finns i tre storlekar:Small (för personer som aldrig har varit gravida) , medium (för dem som har gjort abort, missfall eller kejsarsnitt) och large (för personer som har fött barn vaginalt)
Hur effektivt är det?
(Med spermiedödande medel)
Människor som aldrig har fött barn:86 % effektiva
Personer som har fött barn:71 % effektiva
Hur mycket kostar det?
Cervical caps kräver ett recept och en undersökning för att säkerställa att rätt storlek används. Det kan kosta upp till $275 men kan täckas av försäkringar eller program som Medicaid.
Speredödande medel kostar cirka 5–15 USD per kit.
Proffs
Nackdelar
Membran och cervikala hattar är endast föremål för engångsanvändare. Dela inte med andra människor.
Förutom hygienfaktorn är dessa barriärmetoder inte en storlek som passar alla. De måste anpassas till individen. Att bära fel storlek kan göra dem ineffektiva.
spermiedödande medel är en receptfri (OTC) produkt som kommer i gel, kräm, skum eller suppositorium. Den förs in djupt i slidan för att förhindra att spermier når ett ägg. Det finns också en receptbelagd gel som heter Phexxi som fungerar på liknande sätt för att försämra spermiernas rörlighet.
spermiedödande medel eller Phexxi kan användas på egen hand men är mer effektiva när de används tillsammans med andra preventivmedel som kondomer, membran, halskåpor eller svampar.
Hur effektivt är det?
Spermiedödande medel som används ensamt:72 % effektiv
Phexxi används enbart:Idealisk användning är 93 % effektiv. Vanlig användning är cirka 86 % effektiv
Hur mycket kostar det?
Spermiedödande medel kostar vanligtvis cirka 0,60–3 USD per dos (cirka 8–15 USD per kit) . Det kan hittas gratis på vissa sexuella hälsokliniker. Phexxi kräver ett recept och kostnaderna kan variera beroende på ditt försäkringsskydd.
Proffs
Nackdelar
Spermiedödande medel ska endast användas på eller i könsorganen. Det är farligt att få i sig det.
Även kallad "utdragning", den här metoden kräver att penis tas bort från slidan innan utlösning sker. Ejakulation sker borta från vulva och slida.
Hur effektivt är det?
I praktiken cirka 78 % effektiv
Hur mycket kostar det?
Gratis
Proffs
Nackdelar
P-sprutan (även kallad Depo-Provera) är en hormoninjektion som ges varje gång tre månader. P-sprutan innehåller hormonet gestagen, som förhindrar ägglossning. Det gör också livmoderhalsslem tjockare, vilket gör det svårt för spermier att ta sig igenom.
Hur effektivt är det?
Ideal användning:Mer än 99 % effektiv
Typisk användning:Cirka 94 % effektiv
Hur mycket kostar det?
Inklusive ett prov kan det kosta upp till 250 USD. Varje ytterligare besök kan kosta upp till $150. Kostnader täcks ofta av försäkringar eller program som Medicaid eller andra statliga program.
Proffs
Nackdelar
P-ringen (även kallad vaginalringen, eller ringen) är en liten, smidig ring som går in i slidan och släpper ut östrogen och gestagen i kroppen. Dessa hormoner förhindrar ägglossning och gör livmoderhalsslem tjockare.
De två typerna av preventivringar är:
Hur effektivt är det?
Ideal användning:99 % effektiv
Typisk användning:91 % effektiv
Hur mycket kostar det?
En NuvaRing kan kosta upp till 200 USD. En ANNOVERA-ring kan kosta upp till $2 200. De täcks vanligtvis av försäkringar eller program som Medicaid.
Proffs
Nackdelar
P-plåstret är ett plåster som bärs på magen, rumpan, ryggen , eller överarm. Plåstret innehåller östrogen och gestagen, som förhindrar ägglossning. Det gör också livmoderhalsslem tjockare, vilket gör det svårare för spermier att komma in.
Hur effektivt är det?
Ideal användning:99 % effektiv
Typisk användning:Cirka 91 % effektiv
Hur mycket kostar det?
Ett paket med tre patchar kan kosta upp till $150. De täcks vanligtvis av försäkringar eller program som Medicaid.
Proffs
Nackdelar
Kombinationen p-piller innehåller östrogen och gestagen. P-piller med endast gestagen, eller minipiller, innehåller bara gestagen.
Båda pillren verkar för att förhindra ägglossning och förtjockar livmoderhalsslem (gör det svårare för spermier att komma in). Det tas dagligen helst samtidigt. Minipillret måste tas inom samma tretimmarsfönster varje dag.
Hur effektivt är det?
Ideal användning:99 % effektiv
Typisk användning:Cirka 91 % effektiv
P-piller med endast gestagen är något mindre effektivt än kombinationspiller.
Hur mycket kostar det?
Ett enmånadspaket kan kosta upp till 50 USD, men de täcks vanligtvis av försäkring eller program som Medicaid. De kan också vara tillgängliga för ett reducerat pris på Planned Parenthood.
Proffs
Nackdelar
Fertilitetsmedvetenhetsmetoder (även kallade "naturlig familjeplanering" eller rytmmetoden) är rutiner som spårar ägglossning så att sex kan undvikas på dagar som mest sannolikt leder till graviditet.
Spårningsmetoder kan innefatta att ta din temperatur varje morgon innan du går upp ur sängen, kontrollera livmoderhalsen slem (vaginal flytningar) dagligen, och kartlägga din cykel i en kalender eller i en periodspårningsapp.
Hur effektivt är det?
Omkring 76 %–88 % effektiv. Mest effektivt när flera metoder (som temperatur, slem och kalender) används tillsammans.
Hur mycket kostar det?
Det är gratis förutom utrustning som en termometer.
Proffs
Nackdelar
P-implantatet är en liten stav som implanteras i överarmen av en vårdgivare. Implantatet frisätter hormonet gestagen, vilket förhindrar ägglossning. Det gör också livmoderhalsslem tjockare, vilket hjälper till att stoppa spermier från att komma in.
Implantatet varar i upp till fem år.
Hur effektivt är det?
Mer än 99 % effektiv
Hur mycket kostar det?
Implantatet kan kosta upp till 1 300 USD. Borttagning av implantat kan kosta upp till $300. Kostnaden täcks vanligtvis åtminstone delvis av försäkringar eller program som Medicaid.
Proffs
Nackdelar
Vad är det?
En intrauterin enhet, eller spiral, är en liten, flexibel T -formad anordning som förs in i livmodern av en vårdgivare. Det finns två typer av spiral:hormonella och icke-hormonella. Båda förtjockar livmoderhalsslemmet för att hålla spermier ute.
hormonspiral frisätter en liten mängd av hormonet gestagen (som förhindrar ägglossning) till livmodern under en period av tre till sju år, beroende på vilken spiral som används.
Den icke-hormonella spiralen frisätter en liten mängd koppar (som är giftigt för spermier). Det är effektivt i upp till 12 år.
Hur effektivt är det?
Mer än 99 % effektiv
Hur mycket kostar det?
An IUD can cost up to $1,300, including medical exams, getting the IUD put in, and follow-up visits. This is often at least partially covered by insurance or programs such as Medicaid.
Pros
Cons
The nonhormonal copper IUD can also be used as emergency contraception. It is 99.9% effective at preventing pregnancy if it is inserted within 120 hours (five days) after having unprotected sex. It can remain in afterward to prevent future pregnancies.
A vasectomy is a surgery in which the small tubes (vas deferens) in the scrotum that carry sperm are cut or blocked off. It is performed by a healthcare provider in an office, hospital, or clinic. The procedure is very short (about 20 minutes) and heals within a few days. It permanently prevents pregnancy.
How Effective Is It?
Almost 100%
How Much Does It Cost?
A vasectomy can cost up to $1,000, including follow-up visits. Vasectomies may be fully or partially covered by some health insurance plans, Medicaid, and other government programs.
Pros
Cons
Tubal ligation (“getting your tubes tied”) is a surgical procedure in which a healthcare provider permanently cuts or seals off the fallopian tubes to prevent eggs from being released into the uterus. This keeps eggs and sperm from meeting.
It's usually a laparoscopic procedure (through one or two small cuts, using a tool with a light and a lens), with either local or general anesthesia. It takes about 20–30 minutes and leaves little scarring. Most people go home the same day.
How Effective Is It?
More than 99% effective
How Much Does It Cost?
Tubal ligation can cost up to $6,000, including follow-up visits. This may be fully or partially covered by some health insurance plans, Medicaid, and other government programs.
Pros
Cons
There are more factors to consider than effectiveness and cost when choosing birth control. The birth control that is best for you depends on things such as:
Condoms plus another form of birth control is a good way to prevent pregnancy and STIs.
Before starting a birth control method, it's a good idea to speak with your healthcare provider, even if your method of choice doesn't require a prescription.
Your healthcare provider can help you decide what would best suit your needs, discuss any risks you should be aware of, and help make sure you are using the method correctly.
If you are having penis-in-vagina sex and you don't wish to become pregnant or cause someone else to, you will need to find an effective birth control method.
There are many choices available, each with benefits and disadvantages. Talk to your healthcare provider about your options and which method or methods work best for you and your needs.
It's important to remember that the only birth control method that protects against STIs are condoms. Combining condoms with another form of birth control protects against STIs and gives extra protection from pregnancy.
Which birth control is the best depends on what your personal needs and comfort levels are. In general, using condoms along with another form of birth control helps protect against STIs and gives extra protection from pregnancy.
Hormonal birth control methods such as the birth control pill or patch can help with acne.