Fråga FRÅGA:Jag är nästan 32, min nya bebis är 4 månader gammal, jag ammar uteslutande.
Jag känner att jag kan vara över emotionell och jag undrar 1) hur lång tid det tar efter förlossningen för hormoner att reglera sig, och 2) kan amningshormonerna (eller extra hormoner) göra att jag blir mer känslomässig.
Jag vet att det jag sysslar med i min personliga situation är stora saker också, MEN det verkar för mig att jag går igenom många humörsvängningar.
All hjälp med detta och anledningarna till att min kropp gör som den gör är verkligen uppskattat!
tack!
SVAR:Att föda ett barn är en av livets mest otroliga gåvor. Även om detta kan vara fallet, är det normalt att uppleva en mängd olika känslor efter förlossningen. Vissa mindre fall av "baby blues" är förvisso normala efter förlossningen. Om du däremot skulle uppleva tankar på att skada dig själv eller ditt barn, råder jag dig att omedelbart söka läkarvård. Detta kan tyda på en allvarlig form av förlossningsdepression som lätt kan behandlas av din ob/gyn. Förstå också att som nybliven mamma kommer du att lägga utmattning till ditt redan stressiga liv när du anpassar dig till din nya roll som mamma. Detta kommer säkert att förändra ditt humör och göra dig lätt irriterad och känslomässig. Dessa är alla mycket normala känslor att uppleva under de första månaderna av moderskapet. Dessa problem tenderar att lösa sig inom några veckor till 6 månader efter förlossningen. Varje fall är olika eftersom din kropp anpassar sig till de betydande hormonella förändringarna. Jag ser inte att amning är en stor faktor när det kommer till dina känslor. Även om det kan lägga till några ytterligare stressfaktorer i ditt liv, känna dig överväldigad av ditt behov av att amma ditt barn och lägga allt annat på sparlåga, är fördelarna för ditt barn absolut värt allt. Jag berömmer dig för ditt val av amning, fortsätt bara att påminna dig själv om att du ger ditt barn den bästa starten du kan. Jag hoppas att jag har svarat på dina frågor och jag önskar dig lycka till. Om du skulle ha fler frågor eller funderingar, tveka inte att fråga. Gud välsigna.
Vänliga hälsningar,
Cheryl Hetherington
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Inga tankar på att skada henne eller någon annan Jag känner mig inte deprimerad jag kan bara gråta lätt nu... inte lika lätt som när jag var gravid men ganska lätt!! Jag ville mer veta om det var en hormonell obalans orsakad av ebf eller om jag bara inte har reglerat mig ännu eftersom jag bara är 4 månader borta. Egentligen känner jag mig mer beskyddande över den här bebisen än min äldsta, men jag var bara 20 och födde honom.
Svar 80 % av nyblivna mammor känner precis som du gör under de första månaderna efter förlossningen. Detta är känt som baby blues och beror på det plötsliga fallet i hormoner och det nya i situationen. Det kommer att försvinna. Men om du fortfarande känner dig på gränsen till tårar i flera månader kan du uppleva förlossningsdepression.
Utmaningen med att hitta källan till ditt alltför känslomässiga tillstånd är att avgöra om du bara är överdrivet trött, möjligen anemisk eller saknar vissa vitaminer, eller om du faktiskt upplever depression. Amning producerar hormonet prolaktin, som till sin natur ger ökad aptit. Det finns ingen definitiv koppling mellan prolaktin och oxytocin som produceras regelbundet under amning och tecken på depression. Det har sagts att den ganska snabbt minskade mängden hormoner i en kvinnas kropp efter födseln är tillräckligt för att enbart orsaka känslomässig ångest. Som jag sa tidigare, när man lägger till stressen från ett nytt schema, sömnbrist och kampen mot hormonella skillnader, är det lätt att uppleva denna sorg. Tyvärr kan förlossningsdepression vara upp till ett år efter förlossningen. Du bör prata med din OB/GYN för att avgöra om du kan använda någon medicin eller om du bara behöver omorganisera ditt liv och ta några vitaminer för att komma förbi den utmattning som orsakar dina tårar. Jag önskar dig verkligen lycka till. Grattis till din nya glädjebunt.
Vänliga hälsningar,
Cheryl Hetherington
