kaffe

Fråga
Hej, jag är gravid i 5:e veckan och fick reda på det för bara 6 dagar sedan att jag visste att jag var det, men jag har helt slutat göra något som kan skada mitt barn, men jag har fortfarande haft den udda kopp te som jag gjorde. Jag vet inte hade samma mängd koffein som kaffe har jag har nu tagit bort koffeinet helt ur min diet men på grund av detta kommer jag på mig själv med splittrad huvudvärk och eftersom jag ändrade min kost nästan helt över en natt har jag magsmärtor och känner mig uttömd. dags ska jag skada min bebis? eller kommer jag att skada mig själv? är det bättre att göra det långsamt eller ska jag bara hålla ut det nu?

Svar
Du kan dricka upp till två koppar kaffe varje dag. Denna mängd kaffe bör inte skada dig eller barnet. Om du känner dig sugen på mer kaffe kan du byta till koffeinfritt. Och te är helt ofarligt under graviditeten. Så du kan dricka hur mycket te du vill.