Gravid och ridsport....

Fråga
Jag är ungefär en och en halv månad på väg, jag har fått höra att regelbunden träning (vilken behandling du än har innan du blir gravid) skulle göra. Jag rider hästar, inte bara för skojs skull utan för att leva. Även om jag förstår att senare under graviditeten kommer min tyngdpunkt och min balans att förändras, vilket gör det osäkert att fortsätta rida, men eftersom jag inte är i någon form av högriskkategori och jag inte känner att min balans förändras kl. allt ännu, min fråga är om det är acceptabelt att fortsätta lätt ridning (på en väl trasig/tam häst) tills vidare?

Svar
Detta är en bedömningsuppmaning för dig, eftersom du rider för att leva såväl som för rekreation.

Ridning anses vara högrisk, inte bara på grund av förskjutningen i tyngdpunkten som påverkar balansen, utan för att även den mest tama hästen är oförutsägbar. Hästar skrämmer, och ibland bara lyfter. En hund, orm eller annat djur kan störa även det mildaste djuret. Så risken är verkligen att du faller hårt och får missfall.

Ridning har alltid ett inslag av oförutsägbarhet. Så du måste dra den här linjen själv. Hur stor risk är du villig att ta? Visst, jag skulle dra gränsen vid 20 veckor, senast, om inte tidigare. Även när du inte rider kan en spark mot buken också orsaka missfall.

Eftersom du jobbar med hästar vet du bättre än jag hur saker bara kan hända, från ingenstans, som orsakar skador.