Fråga Först vill jag tacka dig för att du hjälper människor som jag själv. Jag hoppas också att det går bättre för dig nu.
Jag är gravid med mitt första barn och har ännu inte kunnat träffa en läkare eftersom min mans arbete tar sin söta tid på att sätta mig på hans försäkring. Min senaste mens var i mitten av oktober och jag fick reda på för 3 veckor sedan att jag är gravid. Jag är så sjuk att jag knappt kan röra mig. Jag kan inte hålla ner maten. Jag har testat ingefärakapslar, vitamin b6 och unisom för att hjälpa mig att sova. Ingenting gör det lättare. Min mage gör rejält ont av alla kräkningar och jag verkar inte kunna äta annat än bön- och ostburritos. då spyr jag i alla fall. Jag är MYCKET bekymrad över vår bebis hälsa och min egen. Har du några förslag? Tack
Svar Kära Carrie,
Tack så mycket för dina vänliga hälsningar... dag för dag. :)
Tyvärr upplever vissa kvinnor mer illamående och kräkningar än andra under graviditeten – särskilt första halvan av graviditeten. Om din LMP började ungefär 10-15-09 (eftersom du sa i mitten av oktober), skulle du vara inne på din 12:e graviditetsvecka (förfaller den/omkring 7/22/10). Så du går in i din 2:a trimestern. Det illamående och kräkningar som uppstår för många kvinnor (så många som 75 %) under graviditetens första trimester är vanligtvis relaterat till ökningen av hormoner. Men när din andra trimester rullar runt, har dessa hormonnivåer vanligtvis börjat stabiliseras, vilket lugnar illamåendet och kräkningarna. Tyvärr kvarstår illamående och/eller kräkningar för vissa kvinnor under andra trimestern. Halsbränna kan också ibland orsaka illamående och lindras vanligtvis med antacida som Mylanta.
En möjlig orsak till att illamående och kräkningar återkommer eller fortsätter under andra trimestern är ett tillstånd som kallas hyperemesis gravidarum. Hyperemesis Gravidarum är ett tillstånd som ibland drabbar gravida kvinnor, och dess symtom inkluderar kraftigt illamående och kräkningar. Det är en diagnos av uteslutning och kan resultera i viktminskning; näringsbrister; och abnormiteter i vätskor, elektrolytnivåer och syra-basbalans. Den maximala incidensen är vid 8-12 veckor av graviditeten, och symtomen försvinner vanligtvis vid vecka 20 hos alla utom 10 % av patienterna. Hyperemesis gravidarum behandlas i allmänhet med förändringar i kosten - vanligtvis en mer intetsägande diet som är lättare för magen, vila och ibland antacida. I allmänhet bör läkemedel mot illamående undvikas under graviditeten.
Du kan också prova följande för att minska ditt illamående och kräkningar tills det avtar:
– Ät små måltider ofta
- Drick vätska 1/2 timme före eller efter måltid, men inte till måltider
- Drick små mängder vätska under dagen för att undvika uttorkning
- Ät läskkex 15 minuter innan du går upp på morgonen
– Undvik mat och lukter som ökar illamåendet
– Be någon annan laga mat åt dig och öppna fönstren eller sätt på fläktar om lukten stör dig
- Få mycket vila och tupplur under dagen
- Undvik varma platser (varmkänsla bidrar till illamående)
- Snuffa citroner eller ingefära, drick lemonad eller ät vattenmelon för att lindra illamående
- Ät salta potatischips (de har visat sig sätta sig tillräckligt i magen för att äta en måltid)
- Träning
- Lägg dig inte ner efter att ha ätit
- Hoppa inte över måltider
- Laga eller ät inte kryddig mat
Jag hoppas att detta har hjälpt dig och besvarat din fråga. Jag önskar er lycka.
Brenda
