Fråga Jag är 26 veckor i min graviditet och jag undrade om det är ok att dricka tranbärsjuice när jag är gravid för att bli av med svampinfektionen? Och om att dricka tranbärsjuice för mycket under en graviditet kan orsaka missfall?
Svar Kära Victoria,
Ja, du kan dricka tranbärsjuice regelbundet under graviditeten. Förstärkt tranbärsjuice kan vara en utmärkt källa till kalcium eller C-vitamin och innehåller en mängd andra näringsämnen som behövs under graviditeten. Tyvärr är det osannolikt att dricka tranbärsjuice helt botar din svampinfektion. Tranbärsjuice kan vara till hjälp för att förebygga urinvägsinfektioner och har ibland föreslagits för att hjälpa till att förebygga svampinfektioner, tillsammans med att äta yoghurt. Men oftare än inte, på grund av de högre nivåerna av östrogen under graviditeten, utvecklar kvinnor lättare svampinfektioner. Du bör se till att din läkare är medveten om svampinfektionen och att du kan behandlas för den med antingen en aktuell kräm eller en oral medicin och den bör vara borta inom en vecka.
För att undvika att svampinfektioner återkommer kan du prova följande saker:
- Undvik åtsittande kläder av syntetfiber, trikåer eller gördlar.
- Bär bomullstrosor och strumpbyxor med bomullsgrenar.
- Tvätta regelbundet och torka ordentligt. Använd din hårtork på en låg, sval inställning för att torka ditt underlivsområde.
- Torka alltid framifrån och bak efter att du har använt toaletten.
- Duscha direkt efter att du har simmat och torka ordentligt. Byt ut våta baddräkter eller andra fuktiga kläder så snart du kan.
- Byt underkläder och träningskläder direkt efter träning.
- Duscha eller använd inte hygiensprayer för kvinnor, bindor eller tamponger som innehåller deodorant.
- Använd inte bubbelbad eller färgat/parfymerat toalettpapper.
- Ät näringsrik mat inklusive yoghurt med lactobacillus acidophilus; begränsa sockerintaget, eftersom socker främjar tillväxten av jäst.
- Få mycket vila för att göra det lättare för din kropp att bekämpa infektioner.
Jag hoppas att detta har hjälpt dig och besvarat din fråga. Jag önskar dig lycka till och ber om ursäkt för dröjsmålet med att svara - jag har nyligen flyttat och är i en enda röra. :)
Brenda
