Träning efter födseln

Fråga
Hur lång tid tar det att se resultaten efter att ha gjort Bounce back post-natal core conditioning?
Blir det av med överflödigt magfett?

Svar
Många kvinnor ser resultat:magen blir mindre, fastare och plattare efter bara några träningspass.

Punktminskning av fett är en myt. För att förbättra ditt mager massförhållande måste du äta för att matcha din ämnesomsättning till din idealvikt och öka din dagliga aktivitetsnivå.