muskelspasm.

Fråga
Jag har riktigt ont i blygdbenet och är nu i min 34:e graviditetsvecka, men det mest konstiga hände idag jag låg i min säng och jag fick den här fruktansvärda smärtan i framarmen och mina fingrar kröp ihop och jag kunde inte släpp dem inte. det var väldigt smärtsamt. men även när jag rör mig runt inte bara mitt blygdben värker det också mitt vänstra ben från mitt knä och upp. några råd om vad jag kan göra och varför detta händer? tack ..

Svar
Blygdssmärta är ett vanligt klagomål i de senare stadierna av graviditeten och postpartumperioden.

Normalt är alla ben i bäckenet sammansmälta och ingen rörelse kan ske. Men på grund av graviditetshormonerna mjuknar och förlängs ligament (som förbinder lederna med varandra). Detta gör förlossningen lättare, eftersom bäckenutloppet kan vidgas en aning när barnets huvud rör sig genom benen.

Men om blygdbenen blir instabila kan leden bli irriterad och inflammerad under vardagliga aktiviteter, vilket orsakar smärta.

Smärta i ditt vänstra lår kan också vara relaterat till instabilitet i bäckenet, särskilt om din sacroiliacaled är inblandad.

Utför inga rörelser som är smärtsamma. Undvik vridande rörelser. Lyft eller bär inte tunga föremål. När du sitter, sitt upp högt med båda fötterna på golvet. Undvik att korsa benen. Försök inte sträcka ut leden för att lindra din smärta.

Spasmen i armen/handen kan tyda på en nerv i övre delen av ryggen eller nacken.

Jag föreslår att du bokar ett möte med din OBGYN och får en remiss till antingen en kiropraktor eller sjukgymnast som är specialiserad på mödravård.