Fråga Jag har en sjuåring som förlösts via kejsarsnitt. Min man och jag har försökt bli gravida i fyra år. Jag har ärrvävnad på mitt snitt. En speciell bula sväller och orsakar smärta i slutet av min cykel och under ägglossningen. Specialisten som jag träffade för ett år sedan sa att det bara var ärrvävnad som de kunde ta bort om jag blev gravid igen. Jag verkar inte få ett riktigt bra svar på detta så om du har några råd om detta skulle jag uppskatta det. Dessutom har jag genomgått laparoskopi och jag har genomgått en hysterosalpingogram. Jag har lite endometrios i ändtarmen. Det är ungefär allt som läkarna hittade, vilket jag antar är goda nyheter.
Nästa steg för oss är Chlomid men jag har inga problem med ägglossningen. Jag skulle också vilja nämna att jag är en advid löpare. Kan min löpning enligt din åsikt ha någon effekt på infertilitet och/eller skulle Chlomid gynna mig överhuvudtaget?
Svar Löpning har ingen negativ effekt på fertiliteten såvida du inte också konsekvent underkonsumerar kalorier på en daglig basis.
Ibland kan löpare överträna, vilket med tiden tömmer energireserver och ökar både fysisk och psykisk belastning och stress. Detta i samband med kronisk kaloribrist kan hämma fertiliteten.
För att testa för överträning, ta din vilopuls i en hel minut innan du går upp ur sängen. Sitt sedan upp, låt benen dingla från sidan av sängen och ta din HR i en hel minut igen. Om den andra siffran är mer än 10 till 12 BPM över din vilofrekvens, är du under för mycket påfrestning.
Om så är fallet, ta aktiva vilodagar mellan löpdagarna. Gör en aerob aktivitet som är icke-viktbärande, som cykling eller simning, eller något helt annat som yoga eller styrketräning.
Se till att du alltid äter tillräckligt med kalorier för att möta din dagliga basalmetabolism.
När det gäller fertilitetsläkemedel ligger det utanför mitt expertområde.
