bukseparation och navel

Fråga
Hej Helene, jag köpte din Bounce Back Fast DVD för ett år sedan men jag har precis börjat göra övningarna nu. Jag har bukseparation så min mage sticker ut. Min oro är att min navel sticker ut nu. Det gjorde det aldrig förut. Efter att ha gjort dessa övningar och fått mina muskler tillbaka till det normala finns det en chans att min navel kommer in igen? Vad är det som gör att det sticker ut?

Svar
Navelskaftet sträcks också under graviditeten, och de flesta av oss får en annan formad navel efter graviditeten.

I sällsynta fall kan ett bråck uppstå när en del vävnad sticker ut från navelöppningen. Om du tror att detta kan hända, se din OBGYN.

Mitt program kommer säkert att tona och platta till din mage, men jag kan inte ge några garantier om formen på din navel.