Fråga Jag undervisar i en prenatal vattenträningsklass. mina mammor har uttryckt oro över att träna (särskilt i vattnet) när eller efter att deras vatten går sönder. finns det någon fara med att vara i poolen när eller efter vattnet går sönder? hur är det med slemproppen?
Svar Du har tagit upp en intressant punkt som jag inte har hört diskuteras under träningsspecialister före/efter förlossningen eller på fitnesskonferenser.
När det gäller vattenbrott i poolen är det verkligen möjligt. De flesta kvinnor känner att vattnet brister. Ibland har den en distinkt knallande (ingen smärta) känsla, ibland inte. Vätskan kan rinna ut, eller vara mer av en sippra.
Jag skulle råda dina elever att vara medvetna om antingen en sprängkänsla eller känslan av varm vätska när de rinner från slidan och ut på låren. Fostervatten kommer att vara varmare än poolen, och jag tror inte att det skulle missas, speciellt om dina elever är medvetna om möjligheten och hur det skulle kännas. Om detta inträffar kan en elev beskriva det som att de kände att de kissade, men inte gjorde det.
Om du tror att en av dina elever kan ha brutit hennes vatten, bör du be henne lämna poolen och omedelbart ringa hennes OBGYN-kontor. Troligtvis kommer hon att få rådet att komma in direkt för en utvärdering. Hjälp henne att klä på sig. Hjälp henne att förbli lugn. Hon ska inte köra själv till läkarmottagningen.
Förlossning och förlossning kan inträffa mycket snabbt efter att vattnet rasar, särskilt hos atletiska kvinnor. När vattnet väl går sönder löper kvinnor en ökad risk för infektion, och läkarna vill att förlossningen ska ske strax efter händelsen.
När en kvinna tappar slemproppen är vattengympa, simning eller till och med bad inte att rekommendera eftersom det finns en ökad risk för infektion.
