3:e graviditeten

Fråga
Jag är ca 27 veckor med mitt tredje barn. Jag är inte riktigt säker på var eller vem eller vad jag ska be om hjälp. Jag har haft mycket ont i nästan 2 månader. Vissa säger att det är "delad bäckensmärta" något runt ligament och vissa säger att det är hur nära mina graviditeter har varit. Mina barn är 33 månader och 11 månader. Jag har gått till en sjukgymnast och övningarna hjälpte lite men jag blir bara så utmattad av att göra dem så det är svårt att göra dem varje dag och hålla jämna steg med 2 små barn. Kiropraktorn vi provade härnäst verkade göra saken värre och smärtstillande verkar inte röra smärtan. Jag kan inte ens göra det mest grundläggande av att gå runt och min läkare rycker nästan bara på axlarna åt mig. Några förslag eller hjälp av någon karaktär?????????

Svar
Blygdssmärta känns direkt på benet och kan verkligen göra det svårt att gå.

Smärta i runda ligament känns på nedre delen av buken och åt ena sidan. Smärta i runda ligament lindras lätt genom rörelsen "Hip Hiker".

Bäckeninstabilitet (i sacroiliacaleden) kan också orsaka fortsatt smärta och göra det svårt att gå.

Det är omöjligt för mig att säga vad som orsakar din smärta, men definitivt borde du och din OBGYN ta det på allvar.

Eftersom övningarna som din PT gav dig verkade hjälpa, försök att hitta bara 10 minuter på de flesta veckodagar, där du kan göra de två eller tre rörelserna som fungerar bäst för din kropp.

För mer information om bäckeninstabilitet under graviditet, gå till:
http://befitmom.com/discomforts.html