Ischiasnervsmärta under graviditeten

Fråga
Jag har haft ont i min vänstra rumpa och mina höfter värker. Varje gång jag rör mig på fel sätt känns denna smärta som att en muskel dras och den har aldrig en chans att läka. Jag jobbar också vid ett skrivbord och sitter mest hela dagen. Vad är på gång och kan yoga eller andra övningar hjälpa?

Svar
Från din beskrivning kan du ha flera olika problem.

Det är möjligt att du har problem med ischiasnerven, eller möjligen Periformus Syndrome. Smärta i skinkorna kan orsakas av en kompression av nerven när den passerar antingen nära eller genom skinkorna.

Jag föreslår att du rådgör med antingen en PT eller kiropraktor som är specialiserade på problem före och efter förlossningen. En korrekt diagnos och lämplig behandling och övningar kommer att bidra till att göra resten av din graviditet mycket bekvämare.