Graviditetsviktminskning

Fråga
Jag är nästan 22 veckor och mina två senaste läkarbesök har jag gått ner ett kilo per besök. Jag äter frukt, grönsaker, nötkött, kyckling och väldigt lite bearbetad mat. Jag försöker hålla min stress till ett minimum som nästan alltid kommer från jobbet. Är denna viktnedgång normal?

Svar
Det låter som att du äter en kost av hög kvalitet, vilket är bra. Alla vinner inte exakt lika mycket från en vecka till nästa. Så länge du inte får i dig för få kalorier och din OBGYN inte är orolig, slappna av. Kroppsvikten kan lätt fluktuera 3 eller 4 pund beroende på hur mycket vätska du bär.