magspasmer

Fråga
Jag fick nyss veta för 2 veckor sedan att jag är gravid. läkaren gjorde en u.s. och sa att jag var för tidig att säga hur långt jag var. men de senaste 3 veckorna har jag haft enorm smärta i nedre delen av magen. Jag trodde att det var blåspasmer på grund av en nyligen använd användning, men det har löst sig och jag har fortfarande den svåra smärtan. smärtan börjar som en mensvärk och blir sedan kraftig och strålar ner till bäckenområdet, benen och runt nedre delen av ryggen. smärtan gör så ont att jag svettas och mitt blodtryck höjs. läkaren sa att det bara är min livmoder som tar form. jag kan bara inte bära smärtan längre. detta är min första graviditet och jag har redan obehag. snälla kan du hjälpa mig att lindra smärtan.

Svar
Kära Melissa,

Grattis till din graviditet och jag är ledsen att höra att du har så akut smärta. Även om jag inte kan rekommendera någon omedelbar åtgärdsplan, kan jag a) försäkra dig om att det är ganska vanligt att ha PMS-liknande kramper i början av din graviditet b) rekommendera dig att prova djupandning under spasmerna. Andas in genom näsan (ta ett riktigt långt avslappnat andetag) och andas ut genom munnen – försök inte att tvinga ut andningen, bara följ strömmen. Vid utandning försök att slappna av musklerna så mycket som möjligt. Egentligen kommer denna färdighet att hjälpa dig med sammandragningar i slutet av din resa. Se också till att du dricker mycket vatten för att undvika uttorkning. Jag önskar att jag kunde berätta mer, men jag kan inte diagnostisera över internet. Om smärtan inte slutar, se till att du ringer din läkare och insisterar på en fysisk undersökning. Jag vet att den första graviditeten är väldigt jobbig, men det är viktigt att undvika stress. Jag hoppas att smärtan går över snart!
Gott nytt år,

Anna