Snabb puls 34 veckors graviditet

Fråga
Hej, jag är gravid i vecka 34 och när jag anstränger mig för ens en kort period, till exempel plockade jag upp tvätt och lade den i en tvättkorg på golvet, jag blev riktigt överhettad och min puls gick upp till 120 slag per minut och det var efter ungefär en minuts vila så vem vet hur högt det var innan. Jag är lite orolig för att min puls ska gå upp så högt och att jag inte gör så mycket när det händer. Vad ska jag göra??

Svar
Vid 34 veckor växer din bebis snabbt och kräver mer energi av dig, både vad gäller kalorier och syre.

När din aktivitetsnivå går upp, så ökar ditt barns. Det här är normalt. Men det betyder också att ditt hjärta måste arbeta hårdare för att pumpa mer blod för att försörja ditt barn. Det är därför ditt hjärta ökar mer än vanligt för en viss aktivitet. Oroa dig inte för en puls på 120, det är inga problem. Men om det går över 140, bör du minska intensiteten på din aktivitet, eller stoppa den aktiviteten tillsammans.

Eftersom du böjde dig ner och rätade dig mycket, är det mer sannolikt att denna typ av aktivitet höjer din puls än att hålla dig upprätt. Eftersom det är besvärligt i sista trimestern att böja och nå, samt hårt på ryggen, nästa gång du har ett sådant här sysslor, placera korgen på ett närliggande stolsbord så att du kan undvika att luta dig.