Ridning under graviditeten

Fråga
Jag tog en ept igår. och fick reda på att jag var gravid. Om 1 vecka åker jag till Montana för en älgjakt där vi ska resa till häst uppför berget 3 timmar. Jag har vuxit upp med att rida och jag undrade bara om detta skulle vara ok?

Svar
Eftersom du är en erfaren ryttare, och har väldigt liten risk att skada dig eller inte kunna kontrollera din häst, borde ridningen vara OK. Jag skulle dock undvika trav eller galopp under långa perioder. En nyligen genomförd studie från Europa fann en ökning av missfall bland kvinnor som tränade mycket under den första trimestern. De flesta av dessa var löpare, vilket också är viktbärande. Så för att vara på den säkra sidan skulle jag undvika överdrivet tjafs på din hästresa också. Ha så kul.