Fråga HEJ Brenda
Jag är 24 veckor och 4 dagar och 38 år gammal. Dessa 2 dagar kände jag mig extremt trött, illamående och yr runt omkring mig. och ibland känner jag mig väldigt kall och ibland väldigt varm, och även med stel nacke och axlar..
Min ob-läkare är på semester, så jag gick till min husläkare, hon testade mitt blodsocker och det var 78, hon sa att det var lite lågt. Kan du berätta för mig det normala intervallet för blodsocker i mitt stadium. Och vad är det som gör att mitt blodsocker sjunker? Hur kan jag förbättra mitt tillstånd?
Jag misstänkte infektion men min läkare sa att eftersom jag inte hade feber, eller kräkningar eller diareeha, så skulle hon inte göra något annat blodprov på mig. Vad är ditt råd?
Läkaren utförde också hjärtaktivitetsmonitorn (jag tycker att det ska kallas elektrokardiogram, men inte säker), hon satte små plåster på bröstet, överarmarna och benen och sedan 1 minut senare skrevs en graf ut. Jag frågade henne om detta test är säkert för graviditet, hon sa ja. Vad är ditt råd? Är det verkligen säkert att ha det under graviditeten? kommer barnet att påverkas? Jag är bekymrad. Jag vill ha second opinion.
Tack
Svar Kära Elaine,
Normalt håller kroppen blodsockernivån mellan cirka 70 till 150 mg/dL. Så din nivå på 78 var, som läkaren sa, något låg för en mitt på dagen nivå. Glukosnivåerna stiger efter måltider och är vanligtvis lägst på morgonen, före dagens första måltid.
Kostförändringar som att äta täta små måltider och flera mellanmål om dagen och välja komplexa kolhydrater framför enkla sockerarter kan vara tillräckligt för att lindra symtomen på lågt blodsocker. Ett EKG kommer inte att skada ditt barn.
Med tanke på dina symtom får det mig att undra om du ofta äter okokt kött, okokta grönsaker, opastöriserad mjölk eller mat från opastöriserad mjölk. Även om Listeriosis (sjukdomen från att inta Listeria) är sällsynt, är gravida kvinnor mer mottagliga för det än icke-gravida friska vuxna.
Listeria monocytogenes är en typ av bakterier som finns i vatten och mark. Grönsaker kan bli förorenade från marken, och djur kan också vara bärare. Symtom på listerios kan visa sig 2-30 dagar efter exponering. Symtom hos gravida kvinnor inkluderar milda influensaliknande symtom, huvudvärk, muskelvärk, feber, illamående och kräkningar. Om infektionen sprider sig till nervsystemet kan det orsaka stel nacke, desorientering eller kramper. Infektion kan inträffa när som helst under graviditeten, men det är vanligast under 3:e trimestern när ditt immunförsvar är något undertryckt.
För att undvika listerios bör gravida kvinnor:
-Ät hårdostar istället för mjukostar (CDC har rekommenderat gravida kvinnor att undvika mjukostar som fetaost, brie, camembert, blåmögelostar och mexikanska ostar som queso fresco, queso blanco och Panela. Hårda ostar som cheddar och halvmjuka ostar som mozzarella är säkra att konsumera. Pasteuriserade smältostskivor och pålägg som färskost och keso kan också konsumeras säkert.)
-Ät inte varmkorv, lunchkött eller delikatesskött såvida de inte är ordentligt uppvärmda till ångande (eller 160 F) (Äta ute på vissa restauranger som erbjuder deli-köttsmörgåsar som Subway rekommenderas inte för gravida kvinnor eftersom de inte värmer upp sina delikatesskött. Därför rekommenderar Subway att gravida kvinnor äter smörgåsar utan lunch.)
-Ät inte kylda patéer eller köttpålägg.
-Ät inte kyld rökt skaldjur om det inte finns i en tillagad maträtt, till exempel en gryta.
-Tvätta alla frukter och grönsaker
-Håll allt rent inklusive dina händer och förberedelseytor
-Håll din kyltermometer vid 40 grader eller lägre
-Rengör ditt kylskåp ofta
-Undvik korskontaminering mellan rå och okokt mat (detta inkluderar korvjuice)
- Tillaga mat vid rätt temperatur (använd mattermometrar) och värm upp all mat tills den är ångande het (eller 160F)
Om du känner att du redan har blivit infekterad med denna bakterie kan din läkare göra ett enkelt blodprov för att vara säker. Om det finns kommer du att behandlas med ett antibiotikum.
Jag hoppas att denna information har hjälpt dig och besvarat dina frågor. Jag önskar er lycka.
Brenda
