Fråga Jag har haft svår huvudvärk i 25 år, särskilt illa 2 veckor innan min mens. Detta är daglig huvudvärk och ingen kan förstå varför. Jag är 44 och jag missade nyligen en mens i 3 1/2 vecka och trodde att jag var gravid... Lågt och se, jag hade INGEN huvudvärk under de 3 1/2 veckorna som gick in på ett graviditetstest och fick veta att jag var premenapausal. Min läkare tog hormonprov och sa att jag var premenapausal. Kan du berätta för mig vad jag kan göra för att få tillbaka mina hormonnivåer till de nivåerna så att min huvudvärk kan försvinna för alltid! Jag mådde aldrig bättre under dessa 3 veckor! Var det en lägre östrogennivå eller en högre progesteronnivå?
Svar Kära Judy,
Perimenopause är det stadium av en kvinnas reproduktiva liv som börjar flera år före klimakteriet, när äggstockarna gradvis börjar producera mindre östrogen. Det börjar vanligtvis i en kvinnas 40-årsåldern, men kan också börja på 30-talet. Perimenopause varar fram till klimakteriet, punkten när äggstockarna slutar att släppa ut ägg. Under de senaste ett till två åren av perimenopausen accelererar denna nedgång i östrogen. I detta skede upplever många kvinnor klimakteriebesvär. Den genomsnittliga längden av perimenopausen är 4 år, men för vissa kvinnor kan detta skede bara vara några månader eller fortsätta i 10 år. Perimenopause slutar det första året efter klimakteriet (när en kvinna har gått 12 månader utan att ha haft mens).
Du kommer att veta att du övergår till klimakteriet när du börjar uppleva några eller alla av följande symtom:
-Värmevallningar
-Ömhet i brösten
- Försämring av premenstruellt syndrom
- Minskad libido (sexlust)
-Trötthet
-Oregelbundna mens
-Vaginal torrhet; obehag under sex
-Urinläckage vid hosta eller nysning
- Urinbrist (ett trängande behov av att kissa oftare)
-Humörsvängningar
-Svårt att sova
Tyvärr är den lägre östrogennivån i samband med perimenopaus inte något som du kan påskynda. Det händer naturligt. Det finns en studie från USC som tittar på förebyggande vård relaterad till bröstcancerrisker. Många studier har visat att intensiv träning kan minska cirkulerande nivåer av östrogen. Genom att dra samman dessa bevis, teoretiserar USC/Norris-teamet att måttlig träning kan minska risken för bröstcancer genom att direkt sänka östrogennivåerna. Så det kan vara något för dig att titta på för att minska dina östrogennivåer.
Nu, för pre-menopausala kvinnor med hormonreceptorpositiv bröstcancer, ordinerar läkare mediciner för att blockera östrogenreceptorer i kroppen (vanligtvis Tamoxifen) ELLER tar de bort äggstockarna tillsammans för att minska östrogenproduktionen. Jag är dock inte säker på att detta skulle vara något som en läkare skulle göra i din situation med hormonrelaterad huvudvärk. Det kan vara mer än en läkare skulle vara villig att göra - jag är bara inte säker. Du måste verkligen prata med din egen läkare om möjligheterna.
Jag hoppas att detta har hjälpt dig och besvarat din fråga. Som migränpatient själv (skadan) förstår jag din frustration och effekten på ditt dagliga liv. Jag hoppas att du kan hitta en lösning. Jag önskar er lycka.
Brenda
