cerivcal förändring och simning

Fråga
Vid 31 veckor gick jag i tidig förlossning och min livmoderhals hade förändrats (2 cm utvidgad, 50 % utplånad, 3,5 cm lång). Jag lades på sängläge och nifedipin de senaste 5 veckorna och nu har sammandragningarna och livmoderhalslängden stabiliserats. Jag är också fri att göra vilken aktivitet jag vill. Är det säkert för mig att bada i poolen med tanke på min historia av livmoderhalsförändringar? Jag har inte haft några blodiga utslag, slemproppar eller förändringar i sekret.

Svar
Kära Yoko,

Det borde gå bra att bada i poolen eftersom du inte har märkt att din slempropp tappats eller att dina hinnor (påse med vatten) brister. Som med alla övningar bör du aldrig träna till en grad av utmattning eller andfåddhet. Detta är ett tecken på att ditt barn och din kropp inte kan få den syretillförsel den behöver. Under den andra och tredje trimestern, undvik träning som innebär att du ligger platt på rygg, eftersom det minskar blodflödet till livmodern.

Eftersom du har haft en betydande historia med denna graviditet, om du vill vara helt säker, bör du ringa din personliga läkare för att få hans/hennes rekommendation.

Jag hoppas att detta har hjälpt dig och besvarat din fråga. Jag önskar er lycka.

Brenda