smärtsamma händer

Fråga
jag är gravid i 6:e månaden och den senaste veckan har mina händer gjort väldigt ont hela tiden varför?

Svar
Kära Chery,

Detta kan orsakas av karpaltunnelsyndrom. Även om du förmodligen har hört talas om att detta tillstånd förknippas med personer vars jobb kräver upprepade handrörelser är det också vanligare hos gravida kvinnor. Upp till 25 % av gravida kvinnor kommer att uppleva detta syndrom någon gång under graviditeten.

Symtom kan inkludera domningar, stickningar, sveda, smärta eller en dov värk i fingrarna, handen, handleden och till och med upp armen till axeln. I svåra kroniska fall kan din hand kännas klumpig eller svag. Symtomen påverkar vanligtvis båda händerna och kan uppträda när som helst, men de är mer benägna att börja eller förvärras under andra hälften av graviditeten när kvinnor tenderar att behålla mer vätska. Ofta är dessa symtom mest intensiva på natten och resulterar i rutinmässiga sömnstörningar.

Karpaltunneln är en benkanal som bildas av handledsbenen på tre sidor och ett ligament som löper tvärs över handleden på den andra. Svullnaden och vätskeretentionen som är så vanligt under graviditeten kan öka trycket i detta trånga utrymme och komprimera medianusnerven som löper genom den. Trycket på denna nerv är det som orsakar symtomen. Symtomen går vanligtvis över gradvis efter att du har fött barn, eftersom svullnaden från graviditeten avtar.

Din läkare kommer att kunna hjälpa dig att diagnostisera dina symtom och identifiera eventuella bidragande faktorer. För tillfället, försök att undvika upprepade handrörelser. Om ditt jobb kräver denna typ av rörelse och du måste fortsätta med det, kan din läkare ordinera en handled eller handskena medan du arbetar. Om dina symtom stör dig på natten, ändra din sovställning och försök att stötta upp armen med en kudde eller två när du känner stickningarna. Undvik att sova på händerna. Om du vaknar med smärta, försök att skaka händerna tills smärtan eller domningar försvinner. Om du har mycket obehag på natten, försök att stabilisera handleden i ett neutralt läge (ej böjt) med en skena eller stag. Ett neutralt läge gör att karpaltunneln kan vara något bredare.

Jag hoppas att denna information har hjälpt dig och besvarat din fråga. Jag önskar er lycka.

Brenda