graviditet och träning

Fråga
Hej,

Jag är 32 gammal gift kvinna. Min sista mens började den 1 maj 2007 och varade i 6 dagar. Normalt har jag en 30-32 dagar lång menscykel. Min man och jag hade oskyddat sex den 14 maj. Vad är min chans att få gravid den här månaden? Jag är 5'4" hög och min vikt är 160 lbs nu. Jag försöker gå ner i vikt för närvarande. För det använder jag en elliptisk maskin i 45-50 minuter regelbundet och bränner runt 700 kalorier med det. Att inte begränsa några matvaror från min kost, utan att försöka att inte äta fet mat och äta mer grönsaker och frukter. Så jag vill veta om det är klokt att fortsätta min träningsrutin med vetskapen om att det finns en chans för mig att få gravid den här månaden?Kan det påverka min graviditet på något sätt?
Tack på förhand,

Svar
Kära Nimmi,

Dina chanser att bli gravid är faktiskt rimliga. Baserat på en 31-dagarscykel (i genomsnitt), förväntar vi oss att du har ägglossning ungefär den 18/5. Under idealiska förhållanden kan spermier överleva upp till fem dagar efter livmoderhalsen. Så du har en rimlig chans att bli befruktad. Men om du försöker bli gravid, skulle mitt förslag vara att fortsätta försöka denna vecka! Oskyddade möten ikväll och igen på fredag ​​skulle öka dina chanser dramatiskt.

När det gäller övningen - inget behov av att sluta alls. Det låter som att du håller dig i form och det är fantastiskt för graviditeten. Den enda gången du skulle behöva backa är om du skulle börja blöda och/eller krampa under graviditeten.

Jag hoppas att denna information har hjälpt dig och besvarat din fråga. Jag önskar er lycka.

Brenda