Sport och graviditet

Fråga
Jag är gravid i vecka 6 och broomball börjar om 2 veckor. Kan jag leka utan att skada barnet? Jag spelar två gånger i veckan på co-ed broomball team. Jag har spelat i 7 år nu. Jag spelar även softboll och volleyboll på sommaren.

Svar
Kära KC,

Jag är rädd att jag är helt okunnig om broomball! Jag är inte riktigt säker på vad det är eller vad det innebär. För det mesta bör du kunna ägna dig åt DE FLESTA aktiviteterna som du deltog i innan du blev gravid. DOCK skulle uppenbarligen all kontaktsport varnas för.

Enligt American Pregnancy Association:Kvinnor som är gravida uppmuntras att undvika aktiviteter som kan tillåta direkt trauma mot buken. Kontaktsporter utgör en betydande risk för trauma mot buken; därför rekommenderas att du undviker kontaktsport under graviditeten.

Dessutom:Aktiviteter med fallrisk - Skridskoåkning, rullskridskor, bergsklättring och andra aktiviteter som har högre fallrisk bör undvikas under graviditeten. Kontrollera med din vårdgivare för specifika rekommendationer om en hobby eller aktivitet som utgör en risk att falla.

Jag hoppas att denna information har hjälpt dig och besvarat din fråga. Skriv igen om du har ytterligare frågor. Ha en trevlig julhelg.

Brenda