Fråga Hej,
Jag är för närvarande gravid i vecka 35. Jag fick mitt järn kollat vid 33 veckor och nivån var 11, sjuksköterskan sa till mig att jag är anemisk. Jag undrar bara är det ett ganska allvarligt antal och viktigast av allt kommer jag fortfarande att kunna ha en epidural? Jag började ta Slow Fe (järntillskott) tillsammans med mina prenatals. Tror du att mina nivåer kommer att förbättras vid leverans?
Tack
jennifer
Svar Hej Jennifer,
Detta är inte ett ovanligt tillstånd som gravida kvinnor utvecklar. Så vet bara att det inte alls är ovanligt.
Detta är ett mycket botbart tillstånd, och jag kommer att ge dig några tips att tänka på så att du får en säker förlossning och leverans.
Först och främst, vet att din prognos är bra. Vanligtvis botas med järn- och folsyratillskott genom munnen eller injektion. Och det gör du redan. Tänk på att du kanske vill diskutera ditt folsyraintag med din läkare lite mer. Det är möjligt att du kanske måste ta lite mer än vad som redan finns i, dina vitaminer.
Ät också mat som är rik på järn, såsom lever, nötkött, fullkornsbröd och spannmål, ägg och torkad frukt. Ät mat som innehåller mycket folsyra, såsom vetegroddar, bönor, jordnötssmör, havregryn, svamp, collard, broccoli, nötlever och sparris. Ät mat som innehåller mycket C-vitamin, såsom citrusfrukter och färska, råa grönsaker. C-vitamin gör järnupptaget mer effektivt. Ta prenatala vitamin- och mineraltillskott, särskilt folsyra (Vi har redan berört folsyraaspekten, jag vet ..Bara en påminnelse)
Jennifer överväger också att öka dina fibrer och ditt intag av vätska. Allt detta järn kan orsaka förstoppning och det behöver du verkligen inte för att vara gravid. Att ta mer fibrer och vätska kommer att förhindra bara en extra huvudvärk, att vara förstoppad.
Vad gäller epideral..
Din nivå är inte upprörande, och jag tror att med rätt kost och att ta dina tillskott kommer du att klara dig bra.
Kom bara ihåg att med anemi gör det det mycket svårt för blodet att koagulera. Men igen, med din nivå på 11..Jag tror inte att du kommer att ha ett större problem.
Man skulle aldrig vilja ge en epidural eller någon annan form av regional anestesi till en kvinna med koaguleringsstörning. Risken för blödning på platsen eller in i ryggmärgsvätskan kan vara katastrofal, men återigen gäller detta i extrema situationer.
Det är mycket osannolikt att dina värden kommer att vara onormala. De letar efter sann anemi, förmodligen mindre än 9 till 10. Många gravida kvinnor har under normala hemoglobiner. De söker även kvinnor med låga värden för båda, inte bara ett lågt hemoglobin.
Hoppas detta var till någon hjälp. Lycka till :)
-Kristy
