Sover

Fråga
Jag är 19 år gammal, detta är mitt första barn, och den första dagen av min senaste mens var 25 oktober 2004. Jag är gravid i vecka 34 och jag är mest bekväm på magen. Även om jag försöker att inte hamna på magen och sova ibland, är detta säkert?

Svar
Vi rekommenderar att du sover på vänster sida för att ta bort vikten av livmodern från Vena Cava (venen som återför blod till ditt hjärta). Det är inte kritiskt att du inte sover på mage. Det skulle dock ge bättre perfusion till ditt barn om du kunde sova på vänster sida. Om du vaknar och inser att du ligger på mage, vänd dig bara om och lägg dig på vänster sida när du tänker på det.