träning efter födseln

Fråga
Jag är ledsen. Min fråga var inte särskilt tydlig. Jag menade, EFTER att jag har fått barnet (ett planerat kejsarsnitt) vad är riskerna med att träna innan de "vanliga" 6 veckorna. --------------------------
Uppföljning till
Fråga -
Vilka är några av riskerna med att börja träna före 6 veckor, efter ett kejsarsnitt. Jag menar inte att bli galen på gymmet, jag menar bara lätt konditionsträning och lätta frivikter 3 till 6 gånger i veckan.
Svara -
Det är ingen skada att börja träna så fort du får reda på att du är gravid. Däremot vill vi inte att du gör aeroba övningar eftersom de shuntar syre från livmodern till hjärnan. Du kan ägna dig åt vilken träning du vill, men kom ihåg att din midja försvinner när du kommer till cirka 20 veckors graviditet och du kommer inte att kunna träna mycket magträning.

Svar
Efter ett cesansnitt måste du ge dig själv hela 6 veckor för att återhämta dig och läka från snittet. Kroppen återgår vanligtvis till det normala (fysiologiskt) senast 6 veckor efter förlossningen och EFTER DITT UNDERSÖKNING kommer din läkare att tala om för dig om det är okej att återuppta träning, sex och alla dina aktiviteter "före graviditeten". Försök att inte göra det. göra för mycket tills efter förlossningsprovet.