Fråga Jag är gravid i 13 veckor, förra veckan, vid 12 veckor pg, började jag få prickar efter träning. Jag hade registrerat mig för att göra ett 1/2 maraton innan jag fick reda på att jag var pg, och när jag frågade min doktor om det fortfarande var OK att göra det, sa hon att det skulle vara bra, men för att se min HR, håll dig hydrerad, och överhettas inte. (Jag är en amatörtriathlet och jag är van vid en hög aktivitetsnivå, jag sprang till 36 veckor pg med min son på 19 månader).
I lördags gjorde jag 1/2 maraton med en vän och vi pratade hela vägen, jag drack massor av vatten och tempen var på 40-talet, så ingen chans att bli överhettad. Jag mådde jättebra hela tiden. Lördag eftermiddag, cirka 4-5 timmar efter att jag avslutat, började jag få fläckar (mycket ljus, klarrött blod bara när jag torkade). Senast på lör. natt/tidig söndag förmiddag slutade fläckbläckningen, och jag upplevde aldrig några kramper.
Jag gick in för att träffa min OB/Gyn måndag morgon, hon hittade hjärtslag direkt, men gjorde en u/s bara för att se till att bebisen var okej. Det upptäcktes att jag har marginell placenta previa och en lätt rivning i moderkakan med viss blödning. Läkaren sa åt mig att avstå från samlag och avstå från att göra någon övning som kunde höja min värmehastighet (i princip det enda jag kan göra är att gå långsamt).
Vill såklart inte göra något för att äventyra denna graviditet, men jag har inte haft några blödningar sedan förra veckan, så jag undrar om jag fortfarande behöver avstå från sex och träning?
Svar Om du har en marginell placenta previa betyder det att kanten på moderkakan täcker öppningen av livmoderhalsen (cervical os). Om livmoderhalsen öppnar sig något kan du blöda ihjäl. Därför rekommenderar vi att du undviker tunga lyft, samlag och träning tills moderkakan rör sig bort från livmoderhalsen. Detta inträffar vanligtvis vid 24 veckors graviditet. Om moderkakan rör sig mot livmoderhalsen och blir en komplett placenta previa, kommer du att uppmanas att undvika aktivitet under hela graviditeten och att förlösa med kejsarsnitt så snart barnets lungor är mogna. Om moderkakan försvinner vid nästa sonogram kan du återgå till alla dina aktiviteter utan oro. Lycka till.
