Viktminskning efter leverans

Fråga
Hej Doktor,
Jag är registrerad dietist också på allexperts sajt. Jag gör lite research för ett företag och ville få en läkares synpunkt. Kan du svara på två frågor till mig:
1. När ger du dina patienter "grönt ljus" att starta ett viktminskningsprogram efter förlossningen. (Hur många veckor är säkra efter förlossningen att börja?) Det skulle gälla för ammande OCH icke-ammande mammor.

2. Ger du dina patienter en minsta mängd kalorier som de INTE bör gå under när de försöker gå ner i vikt efter förlossningen? (igen för ammande och icke ammande mammor).

Tack så mycket för din input!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net

Svar
Kroppen är vanligtvis tillbaka till sitt normala tillstånd (före graviditeten) 6 veckor efter förlossningen. Vid besöket efter förlossningen (6 veckor efter förlossningen) diskuterar vi vanligtvis tränings- och viktminskningsprogram. Det finns inga begränsningar för antalet kalorier som tas i en diet, och de kan starta ett program när som helst efter besöket efter förlossningen. De kan också återgå till alla sina normala aktiviteter.