vad kan jag göra under graviditeten

Fråga
Min fästman är 23 och vi väntar vårt första barn, jag skulle vilja avveckla vilken typ av träning hon kan göra och får hon jogga? Och kan du snälla berätta för mig vilken typ av tester och visningar jag måste ta under graviditeten.

Svar
Din fästmö kan träna så mycket hon kan. När hon når 20 veckors graviditet kommer hon inte längre att ha sin midja, så magkramper måste stoppas. Undvik aerobics, men jogging och promenader är bra. Hon bör träffa en obstetriker senast 8 veckor från den första dagen av hennes sista mens. Blodprover för CBC, röda hund, hepatit, HIV, blodgrupp och Rh, och ett PAP-utstryk kommer att göras. Hon ska träffa förlossningsläkaren varje månad fram till 28 veckor, och sedan varannan vecka fram till 36 veckor, och sedan varje vecka fram till förlossningen av barnet. Följ instruktionerna från förlossningsläkaren.