Akupunktur för klimakteriet

Fråga
Jag har tre frågor:
1) Vilken typ av kalcium är bäst att ta? Kalciumcitrat eller Kalciumlaktat

2) Jag träffar en akupunktör för värmevallningar och mensvärk. Det verkar fungera..blixtarna har minskat. Ska jag berätta för min ob-gyn att jag också träffar en akupunktör? ob-gynen ville ge mig östrogen-HRT, jag är inte säker på att det är bra för mig.

3) Min ob-gyn ville att jag skulle ta ett sköldkörteltest eftersom jag hade minnesförlust (kom inte ihåg min skåpkombination). Jag gjorde som hon ville. Har inte hört resultatet än.

ps - jag är nästan 52..och gjorde nyligen cellprovet, mammografi..men jag tänker att jag vill ta det bästa av kinesisk och amerikansk medicin. Jag hatar att må illa och få heta och kraftiga värmevallningar.

Svar
Vi brukar föreslå valfri kalciumtablett som ger 1500mg kalcium/dag. Jag vet inte om akupunktur hjälper mot vasomotoriska symtom vid klimakteriet (blixtar, rodnad, nattliga svettningar, vaginal torrhet), men jag vet att östrogenbehandling hjälper och är säker, så länge du övervakar din hälsa genom årliga mammografier. Det finns egentligen inget annat som kommer att stoppa dessa symtom, förutom östrogenbehandling. Visst kommer akupunktur inte att skada, men jag skulle låta din gynekolog veta vad du gör. Sköldkörteltestning är en bra början om du har problem med kognition. Vi glömmer alla skåpkombinationer. Tiden att oroa sig är när du glömmer vad ett lås har för funktion.