Fråga --------------------------
Uppföljning till
Fråga -
Hej,
jag är gravid i femte månaden. Jag tar bara "folicum" folsyratablett nu. jag tog 3 flaskor ayurvedisk järnmedicin. tar nu ingen järntablett då den ayurvediska medicinen är klar. den är inte tillgänglig i Kuwait. kan jag ta Osteocare kalciumtablett under graviditeten. det är en produkt som är vitabiotika.
thanx är förskott.
Svara -
Hej Susmitha. Jag skulle behöva veta exakt vad som finns I osteocare-tabletten innan jag kan ge dig ett svar. Tar du några andra vitamintillskott? Kom tillbaka till mig. Cheri.
Jag tog ayurvedisk medicin. även "folicum" folsyratablett. i osteocare innehållet är det skrivet att en rik källa till kalcium, magnesium, zink och vitamin D för att hjälpa starka ben. inga konstgjorda färgämnen, inga konserveringsmedel, inget gluten, socker, fett, ingen laktos, salt och jäst. godkänd för vegetarianer. den har inte testats på djur.
näringsämne Av.per 2 tabletter %EC RDA
Kalcium 800mg 100
magnesium 300mg 100
zink 10mg 67
vitamin D (200 IE) 5 mikrogram 100
Jag hade fått rådet att ta elevit tablett för 2 månader sedan. men det orsakade förstoppning och gasproblem. så jag slutade. tar inte det nu. den innehåller vitaminer, mineraler och spårämnen för graviditet och amning. ska jag börja elevit nu? eller osteocare? vilken är bättre?
Svar Hej igen Susmitha. Du behöver BÅDE osteocare OCH prenatala vitaminer. Försök att hitta en hälsokostbutik som säljer prenatala vitaminer som måste tas TRE gånger om dagen - de absorberas mycket bättre än de om dagen. För järn är det bästa en vegetabilisk produkt - jag vet om en som är en vätska som finns i de flesta hälsokostbutiker. Jag hoppas att det hjälper- Cheri.
