Fråga Är det bättre att sluta "cold-turkey" eller att sluta med cigaretter när du är måttlig till storrökare?
Svar Detta beror på vem du frågar. Jag har fått kvinnor att berätta för mig att deras doktor har sagt till dem att inte ens oroa sig för att försöka sluta medan de är gravida om det kommer att stressa dem!
VAD? Det låter konstigt för mig, jag tror att sluta röka är en av de första uppoffringarna du bör göra för ditt barn.
Som före detta rökare förstår jag att det är svårt att sluta. Jag tycker att du bara ska sluta, det tycker jag att alla borde, det gjorde jag och så här.
Jag rökte min sista cigg vid nio på natten innan jag gick och la mig. När jag vaknade vid åtta eller så hade jag redan slutat röka i ungefär elva timmar! Jag fortsatte bara att säga till mig själv, "Du har redan inte rökt elva timmar, tolv timmar, etc. det skulle vara dumt att vända tillbaka nu"
Min tanke om detta är att det slår att stanna på dagen när du kan räkna varje minut och känna att du inte gör några framsteg.
Det var nästan sex år sedan, jag har inte rört en sedan dess!
Lycka till och grattis!
