ångest

Fråga
Jag är en alkoholist och en drogmissbrukare under återhämtning i 7,5 år. under mina aktiva dagar gjorde jag två aborter och känner mig nu besatt av ett missfall. detta negativa tänkande stör mig, jag tror att jag kommer att bli "straffad" för aborterna. jag ger den kraften att förstöra stora delar av min tidiga graviditet lmp7/3/04 några förslag jag är redan i terapi för ptsd och ångestdiagnos jag valde att inte medicinera

Svar
Jag vill påminna dig om att du kan kontakta mig igen. Jag förstår din oro. Jag har OCD. Jag brukar gå och lägga mig och tänka på något och vaknar också och tänker på det. Ibland drömmer jag till och med om det.
Jag mår mycket bättre nuförtiden. Jag har bestämt mig för att jag verkligen inte vill slösa tid på saker jag inte kan kontrollera.
Vet du hur mycket jag har missat? Hur mycket går du miste om?
WOW! Jag önskar att jag hade den tiden tillbaka. Men jag kan inte ändra igår. Jag känner mig fortfarande besatt av saker jag gjorde för tio år sedan. Saker som ingen annan än jag förmodligen ens vet att jag gjorde eller kommer ihåg. Inget stort, det kanske var något jag sa eller en fläck på min tröja, men det tänker jag på. Jag är inte botad, men jag mår bättre, jag skulle vilja hjälpa dig om jag kan, så kontakta mig när som helst.
Lycka till.