födelse-/andningskurser

Fråga
Hej,
Jag är 26 år gammal och ungefär 20 veckor gravid med mitt första barn. Min man och jag är intresserade av att ta förlossningskurser, som erbjuds lokalt i 6-veckorspass, samt någon typ av andningskurs (Lamaze eller annat). Min första fråga är, när är en bra tidpunkt att ta lektionerna? Vi vill inte ta dem för tidigt, men vill absolut inte vänta för sent. Har du också några råd om att välja andningsmetod? Jag skulle väldigt gärna vilja testa en naturlig förlossning, och fortsätta att höra att Lamaze fortfarande är bäst. Tack! Dina kommentarer uppskattas.

Svar
Andningskurser och förlossningsförberedande klasser börjar vanligtvis under din sista trimester av graviditeten. Det är för tidigt att ta dem nu. Lamaze är fortfarande bäst, men vilken psykoprofylax som helst kommer att vara till hjälp. Vanligtvis, även om du inte har haft några lektioner, är L&D-sköterskorna ganska hjälpsamma under förlossningen.