graviditetsdiet

Fråga
Min första dotter har precis blivit gravid [underbart!], och efter år av icke-hälsosam kost är hon redo att lyssna. Och för första gången i sitt liv är hon plötsligt glupsk hungrig, varannan timme.

Hon är en RN, på fötterna och stressad vid 12 timmars sjukhusskift i ortopedi.

tack!

Svar
Hej Raya. En av de bästa källorna för diet under graviditeten och massor av andra problem i allmänhet är en bok som heter Natural Childbirth the Bradley Way av Susan McCutcheon – beställ ett exemplar till henne och du kommer aldrig att ångra det. Få henne också registrerad för Bradley prenatal klasser - spelar ingen roll om hon är sjuksköterska eller inte - hon kommer bara att ha lärt sig den "medicinska modellen" för födseln under träning och hon behöver höra en annan sida av det. Bradley Childbirth-webbplatsen kan vägleda dig med både klasserna OCH boken. Du och hon kanske också gillar en sida som heter BirthLove. Allt gott- Cheri.