Graviditet, gym och solarium

Fråga
Idag fick jag reda på att jag är gravid. Jag undrar om det är ok att fortsätta mitt träningspass på gymmet? Jag undrar också om det är säkert att fortsätta gå till solariet? Tack så mycket för din tid.

K

Svar
Solariet kommer inte att ha någon effekt på graviditeten eller på fostret. Men eftersom det inte finns något filter för de ultravioletta strålarna i ett solarium, kan du eventuellt få allvarliga brännskador om du inte är försiktig. Du kan fortsätta träna tills du tappar midjan (cirka 20 veckors graviditet). Du kommer inte att kunna fortsätta magträning eller aerobics.