bra celluliter?

Fråga
Kära Bonnie,

Jag har en till synes uppenbar fråga som jag inte verkar kunna acceptera svaret på. Celluliter. Jag började utveckla den först nyligen, och under de senaste 2 åren har den nu blivit synlig i spegeln. På mina knän, mina inre lår, baksida lår och rumpa. Jag ser indragen något när jag tittar i spegeln. Jag gick upp 30 kg på grund av ett antidepressivt läkemedel och åt snabbmat på 2 år. Jag känner nu, efter att ha läst att celluliter är permananet, som att ge upp. Jag känner att även om jag tränar bort det på gymmet kommer jag aldrig att få tillbaka min len hud. Är det sant? Eller kan träning verkligen avhjälpa det om det är "nylig" ackumulering? Den är inte särskilt lös eftersom min hud är stram av naturen. Men det finns där.

Svar
Hej Karrie,
Tack för din fråga.
Celluliter är förbannelsen av de flesta kvinnors existens nu. Det är väldigt irriterande att ha det - och svårt att bli av med det.
Jag har upptäckt att om du får musklerna fastare - det kommer att minska utseendet på celluliter.
Du borde göra fler knäböj, utfall och step-ups.
Ge inte upp!!
Din len hud bör komma tillbaka - se till att du dricker mycket vatten för att hålla dig själv återfuktad.
Var bara positiv - låt inte celluliter hindra dig från att träna.
Tack,
Bonnie