Smärta under revbenen under graviditet ca. 7 månader

Fråga
Jag är ca. Gravid 7 månader och jag har ofta ont under revbenen. Är detta normalt och i så fall vad kan jag göra för att lindra smärtan?

Svar
Detta kan vara normalt, eftersom barnet växer och sätter mer och mer press på din kropp. Att fixa det är vanligtvis så enkelt som att justera din hållning. Om du tenderar att luta dig, till och med lite, låter du i princip din bröstkorg vila ovanpå ditt barn, vilket kan orsaka smärta från trycket. Sitt rakt och låt magen falla mellan låren lite. Detta kommer att ge ditt barn mer utrymme, lyfta bröstkorgen från livmodern och uppmuntra ditt barn att inta en optimal position. Du kan också prova att göra bäckenstenar i set om 40 flera gånger om dagen. Detta kommer att vicka på barnet och uppmuntra korrekt position, samt att vicka på din livmoder och hjälpa allt att sätta sig i en mer bekväm konfiguration.