Vård under graviditeten

Fråga
Kära doktor,

Min fru är gravid i 2 månader nu. Jag skulle vilja ha din åsikt om hennes kost och vilken åtgärd vi bör behöva vidta för barnets och moderns hälsa? vänligen vägleda mig och om möjligt ge mig svar i detaljer. Det är vår första erfarenhet så vi är mycket medvetna i denna fråga.

Hälsningar,
Dhoni

Svar
Dhoni,

Grattis till ditt första barn. Under sin graviditet bör din fru träffa en vårdgivare för att säkerställa att hon och barnet mår bra. Det kan vara en barnmorska, husläkare eller en förlossningsläkare. I de flesta fall kommer hon att gå på månatliga kontroller för att se till att barnet växer bra och att hennes hälsa också är bra. Under de senaste 3 månaderna kommer hon troligen att gå på kontroll varannan vecka och sedan varje vecka den sista månaden.

Vårdgivaren kommer att kontrollera hennes viktökning, lyssna på barnets hjärtslag, mäta hennes tillväxt och svara på alla frågor eller funderingar du har.

Näring under graviditeten är också mycket viktigt. Ett rekommenderat program kallas Brewer-dieten. Du kan läsa mer om det på http://www.blueribbonbaby.org. Hon kan också prata med sin vårdgivare om att ta ett dagligt prenatalt vitamin för att komplettera sin kost.

Under graviditeten kan din fru i stort sett göra allt hon gjorde fysiskt innan hon blev gravid. Det är säkert att träna med måtta. Hon kan hålla samma träningsnivå som hon hade innan graviditeten men bör undvika magövningar eller något som är så ansträngande att hon inte kan prata medan hon tränar.


Alkohol och rökning bör undvikas liksom andra receptbelagda eller receptfria läkemedel. Hon bör alltid kontrollera med sin vårdgivare innan hon tar några mediciner eller växtbaserade kosttillskott.

För att lära dig mer om graviditet, besök http://www.americanpregnancy.org


Bäst,
Catherine