Fråga Jag postade precis en fråga om att bryta om svanskotan under min nästa förlossning. Då hittade jag en liknande fråga. Svaret var att leverera i händer och knä. Jag fick det första barnet naturligt. Den andra var med Nubane som jag inte kände gjorde så mycket alls! Jag svor efter att hon föddes (den som bröt svanskotan) att om jag någonsin fick ett barn till så hade jag epidural, eftersom vilken kvinna vid sitt fulla sinne frivilligt skulle gå igenom den typen av smärta tre gånger? Om jag går den vägen kommer jag inte att kunna göra händer och knän. Jag såg verkligen fram emot att verkligen njuta av förlossningsupplevelsen den här gången, och rådet jag läste om att position är nyckeln till att inte bryta den igen är deprimerande. Finns det inget lyckligt medium?
Svar Jag tror att du kanske har förväxlat mig med den andra experten här då jag inte svarade på en fråga angående en kvinna med bruten svanskotan. =)
Vilken typ av förlossningsupplevelse skulle vara trevlig för dig? I ditt sinne, vad skulle idén om födelse vara? Du kanske vill sätta dig ner och skriva (eller skriva) den typ av förlossning som skulle vara den mest tillfredsställande och idealiska för dig. Efter det finns det många alternativ du kan utforska beroende på vad du vill ha ut av din födelseupplevelse. Jag rekommenderar starkt att läsa "Birthing From Within" av Pam England och Rob Horowitz. Den här boken och övningarna i den kan hjälpa dig att visualisera din perfekta förlossningsupplevelse, oavsett vilken metod du väljer. =)
Det finns många andra sätt att hantera förlossningsvärk som inte involverar epidural. =) TENS-maskiner, receptbelagda smärtstillande medel (såsom narkotika de kan skriva ut på sjukhuset), vatten (vattenfödslar är särskilt effektiva), meditation, varmpack, massage, akupressur, massage, holistisk medicin, och bara att ha en doula finns det alla saker som kan hjälpa dig med förlossningsvärken. Några av dessa metoder har använts för att lindra förlossningssmärta från kvinnor sedan det romerska imperiets tid och tidigare. =)
Jag rekommenderar också att läsa "Labor Pain:A Natural Approach to Easing Delivery" av Nicky Wesson och "Easing Labor Pain" av Adrienne B. Lieberman. Båda böckerna kommer att ge dig många alternativ (många fler än jag får plats i det här svarsfönstret!) och de är båda snabblästa. Det finns många alternativ tillgängliga för dig utan att det bara är på ett eller annat sätt. =)
Om du vill diskutera dina alternativ ytterligare gör jag det gärna! Följ helt enkelt upp denna fråga med en beskrivning av vilken typ av förlossning du skulle vilja ha och vilka erfarenheter du vill ta med dig från den.
Med vänliga hälsningar,
Helena =)
