Dommenhet i fingret

Fråga
Hej,

Jag känner domningar i mitt lillfinger och halva ringfingret även om det inte finns någon smärta i min hand. Vad rekommenderar du för att lindra dessa symtom?

Hälsningar,
Rahul

Svar
Hej Rahul,

Domningar indikerar att det finns press på nerverna. Trycket kan vara i din hand, din under- eller överarm eller till och med dina revben. Spända muskler kan orsaka press på nerverna och det kan även skelett. Oftast är musklerna skyldiga.

Börja leta efter ömma områden i underarmen. Fingrarnas senor löper nästan upp till din armbåge så undersök och utforska hela underarmen. Om du upptäcker ömma områden när du undersöker och trycker på musklerna i underarmen, var uppmärksam på om de hänvisar till ditt område med domningar. Gör de att det blir mer eller mindre?

Dessa ömma områden kan vara orsaken till domningar. Om du slappnar av de spända musklerna som orsakar ömhet till tryck, kommer du också att bli av med orsaken till domningar.

Massera in spända, ömma områden genom att gnugga, nypa eller lyfta muskeln. Manipulera eller massera musklerna för att öka cirkulationen och hjälpa dem att slappna av.

Om musklerna i dina revben var inblandade skulle jag förvänta mig att du också skulle klaga på revbensområdet.

Jag hoppas att detta hjälper dig att bli av med domningar i lillfinger och ringfinger.

Tack för att du skriver,

Kathryn